pratiche
pratiche
creative
creative
selvatiche
selvatiche
SELVATICAMENTE
Forest Bathing & Percorsi di Consapevolezza
(01)
ABOUT
SELVATICAMENTE
SelvaticaMente è un attività di Forest Bathing e un Percorso di Consapevolezza.
Attraverso l’attività in natura e l’utilizzo del corpo si sperimenta la Relazione. Relazione con se stessi, Relazione con l’altro e Relazione col Mondo.
Si reimpara un linguaggio, che abbiamo dimenticato ma che sappiamo di conoscere, che risveglia mondi interiori attraverso l’ascolto profondo delle Azioni Selvatiche.
L’addentrarsi nel bosco, lo stare nell’ascolto e attivare la relazione col mondo ci portano a risvegliare un sentire nel corpo che sviluppa la Mente Selvatica.
Corpo e Mente Selvatica possono così tornare a fondersi nell’unico essere che sono sempre stati.
Il corpo impadronendosi nuovamente del suo alfabeto fatto di sentire, sviluppa un tipo di Mente Selvatica che ci dona chiarezza, ordine e direzione spazzando via la nebbia che di solito abita i nostri pensieri e che ci fa dubitare di noi e del nostro sentire autentico.
NATURA
02
Perché in natura?
La struttura dell’ambiente naturale favorisce e facilita le pratiche Selvatiche.
Il bosco e gli ambienti naturali hanno una particolare qualità che ci permette di copiare in modo quasi involontario l’assetto e il loro funzionamento, perciò come primo passo ci aiutano nell’espanderci e nel silenziare la mente favorendo lo sviluppo delle pratiche Selvatiche.
ACCEDERE ALLA
ACCEDERE ALLA
MENTE SELVATICA
MENTE SELVATICA
Creatività
Versatilità
Fluidità adattiva
Ascolto profondo
Riconfigurazione
Improvvisare
Sperimentare
Affidarsi al corpo
Fare esperienza diretta
Esplorare
Sentire
Relazionarsi
Offrirsi
Partecipare alla Vita
cosa non è
Educazione ambientale (botanica, foraging, scienza)
Trekking Naturalistico per guardare paesaggi
Passeggiate nella natura per condividere passioni
Sport per rinforzo muscolare o dimagrimento
Fitness finalizzato ad attività motoria sana all’aria aperta
Svago che ci fa dimenticare lo stress che viviamo quotidianamente
cosa è
Un percorso di Consapevolezza sulle basi del Forest Bathing©
Presenza e consapevolezza corporea ispirata all’Embodiment©
Attività in natura e osservazione di dinamiche interne/esterne
Centratura e ascolto di Se
Sviluppo della Relazione con Se, con l’Altro e col Mondo
Silenzio interno e chiarezza mentale
L’unione tra mente e corpo che ci riporta a chi siamo nella nostra interezza
La scoperta di come funzioniamo che ci fa essere liberi di scegliere
VALORI
03
Emersione
Emersione
di nuove forme
di nuove forme
e possibilità
e possibilità
Selvaticamente ha come valori il Recupero dell’interezza dell’essere umano, la Riscoperta delle proprie risorse interne attraverso Azioni Creative e Selvatiche che contribuiscono alla crescita personale.
La riscoperta di un energia che si muove attraverso uno Stato Selvatico, in cui corpo e mente sono un’unica entità, porta chiarezza e direzione nella propria vita e si manifesta attraverso azioni concrete e consapevoli.
Esperienze corporee di scoperta e apprendimento che forniscono strumenti per lo sviluppo della consapevolezza.
© 2026 SELVATICAMENTE | Forest Bathing & Percorsi di Consapevolezza, All Rights Reserved | info@selvaticamenteforestbathing.it
Credits giuliacleo.it